Archivos de Categoría: como perder peso

Estudiante acosada por Bullying se convierte en modelo de Fitness!

Una estudiante que fue intimidada por tener “muslos de cerdo” les ha dado una bofetada convirtiéndose en una modelo Fitness. Meghan Gilbert, de 21 años, de Dallas, Texas, bajó un tercio de su peso corporal después de pesar casi 100 Kilos debido a un trastorno alimenticio. Debido a la horrible intimidación, Meghan pronto fue diagnosticada […]

Transforma tu cuerpo en sólo 4 semanas

La gente es más consciente de su salud que nunca y por supuesto, de la forma en que se ven. Algunos deciden ir al gimnasio y tomar suplementos. Otros van por el camino fácil, cirugía plástica. Comer sano y ser físicamente activo te hace feliz. No hay nada mejor que los hábitos saludables. A continuación […]

Bajaras de peso si eliminas estos alimentos de tu dieta

En el día de hoy te traemos una lista de los alimentos que debes eliminar de una vez por todas de tu dieta si quieres bajar de peso. Muchas veces caemos en el error y creemos que muchos alimentos por ser light o porque dicen que son saludables son buenos y podemos comerlos tranquilamente incurriendo […]

Como tomar las semillas de Chia

Sabías que estas semillas son consideradas un super alimento por su alto contenido en omega, fibra, proteína, vitaminas y minerales, además de sus excelentes beneficios para bajar de peso. La chia es muy fácil de digerir por nuestro organismo ya que esta semilla absorbe 10 veces su peso en agua lo cual nos ayuda a […]

Balines para bajar de peso

En muchas ocasiones nos preguntan si de verdad sirven los balines para bajar de peso, la verdad de esto es que es una técnica denominada Auriculopuntura o Auriculoterapia  y si es famoso por ayudar a las personas con el control de su peso. Además de ser usada la Auriculoterapia para bajar de peso también se […]

Vinagre de manzana para bajar de peso

Sabias que el vinagre de manzana lo puedes incluir en tu rutina diaria ya que es un buen aliado a la hora de bajar de peso por su poder depurativo, diurético y digestivo, a continuación te explicamos cada uno de sus beneficios y cómo puedes consumirlo para que veas los resultados. Beneficios del Vinagre de […]

Avena para Adelgazar

Sabías que este cereal te puede ayudar a bajar de peso y adelgazar, a continuación te traemos sus beneficios y como tomarla para ver los resultados. La avena es un alimento muy completo y saludable por su alto contenido en fibra, nos ayuda a regular nuestro sistema digestivo y nos hace sentirnos satisfechos y evitar […]

Canela para Adelgazar

La canela es una especie muy común que se usa más que todo en la repostería para dar más sabor a las recetas pero lo que no sabes es que la canela para adelgazar es un perfecto aliado. Esa especie es una buena fuente de hierro, calcio, fibra además del buen sabor que produce en […]

Beneficios de las semillas de Chia

Beneficios de las semillas de Chia

Las semillas de Chia son fuente de proteína y tienen cantidad de vitaminas y minerales muy beneficiosas para nuestra salud, además que son unas aliadas perfectas a la hora de bajar de peso, nos ayuda controlar la ansiedad y contienen buena cantidad de fibra. A continuación te contaremos cuáles son sus beneficios y como nos […]

EJEMPLO DE SUPERACIÓN… PERDIÓ 70 KILOS…

Sus amigas con cuerpo de ‘ Barbies ‘ la llamaban ‘ vaca gorda ‘, ahora pierde la mitad de su peso corporal para verse como una nueva persona. Todo comenzó cuando la Esperanza Desroches asistió a una escuela privada en California. la adolescente de 120 kilos luchó por encajar con sus amigas bastante superficiales. “fui […]