Archivos de Autor: admin

Estudiante acosada por Bullying se convierte en modelo de Fitness!

Una estudiante que fue intimidada por tener “muslos de cerdo” les ha dado una bofetada convirtiéndose en una modelo Fitness. Meghan Gilbert, de 21 años, de Dallas, Texas, bajó un tercio de su peso corporal después de pesar casi 100 Kilos debido a un trastorno alimenticio. Debido a la horrible intimidación, Meghan pronto fue diagnosticada […]

Transforma tu cuerpo en sólo 4 semanas

La gente es más consciente de su salud que nunca y por supuesto, de la forma en que se ven. Algunos deciden ir al gimnasio y tomar suplementos. Otros van por el camino fácil, cirugía plástica. Comer sano y ser físicamente activo te hace feliz. No hay nada mejor que los hábitos saludables. A continuación […]

6 bebidas nocturnas que debes tomar para bajar de peso

Si llevas una vida saludable, haces ejercicio 5 días a la semana y aun no logras bajar de peso, necesitas desintoxicar tu cuerpo para activar tu metabolismo y poder lograr tu objetivo. El hígado es el que nos ayuda a filtrar la sangre y eliminar la grasa de los alimentos que ingerimos, por eso es […]

Bajaras de peso si eliminas estos alimentos de tu dieta

En el día de hoy te traemos una lista de los alimentos que debes eliminar de una vez por todas de tu dieta si quieres bajar de peso. Muchas veces caemos en el error y creemos que muchos alimentos por ser light o porque dicen que son saludables son buenos y podemos comerlos tranquilamente incurriendo […]

EJEMPLO DE SUPERACIÓN… PERDIÓ 70 KILOS…

Sus amigas con cuerpo de ‘ Barbies ‘ la llamaban ‘ vaca gorda ‘, ahora pierde la mitad de su peso corporal para verse como una nueva persona. Todo comenzó cuando la Esperanza Desroches asistió a una escuela privada en California. la adolescente de 120 kilos luchó por encajar con sus amigas bastante superficiales. “fui […]

MUJERES DE GLUTEOS GRANDES SON MAS INTELIGENTES…

Nuevo estudio: Trasero Grande, Cerebro Grande! Lee y cuéntanos que opinas! ¡Las chicas de glúteos grandes pueden regocijarse mas que nunca! Estudios recientes pueden haber encontrado una razón aún mayor para desear unos glúteos mas firmes a parte del factor estético. La ciencia ha encontrado un montón de beneficios para tener un trasero grande. ¡Compruébalo! […]

COMIDAS RAPIDAS QUE MÁS ENGORDAN

Cuando estamos en un plan de pérdida de peso o simplemente no queremos ganar kilos extras, siempre nos preguntamos que tanto engorda cierta comida…. aquí en Mujer Fitness te resolvemos esa inquietud! HAMBURGUESA 650 Calorías equivalente a 1 hora de ejercicio PAPAS FRITAS 398 Calorías equivalente a 40 minutos trotando PIZZA (2 porciones) 420 Calorías […]

NICKY JAM ANTES Y DESPUES

El cantante de reggaetón estadounidense Nick Rivera Caminero mas conocido popularmente como Nicky Jam sufrió de sobre peso durante un periodo de su vida tal como lo muestran las imágenes a continuación (asi luce Nicky Jam Antes y Despues): Nicky Jam Antes y Despues Sin embargo con mucho esfuerzo y dedicación se puso como meta […]

CONOCES LA DIETA DE MARGARITA ROSA DE FRANCISCO?

dieta margarita rosa

Muchas veces nosotras nos preguntamos que es lo que comen las celebridades para mantener esos cuerpos esbeltos, y en especial las famosas Fitness. En esta nota hicimos una recopilación de lo que la hermosa artista colombiana manifiesta en sus Redes Sociales. DESAYUNO: “Huevos estrellados con sofrito de tomatico, cebolla, ajo, pimentón, pimienta y pan de […]